Author: Prima

Indra Sjafri adalah mantan pelatih Timnas Indonesia U-19 yang dinilai sukses memberikan prestasi untuk tim yang ditanganinya. Selain itu, mantan pelatih Bali United tersebut juga dinilai mampu membuat permainan Timnas Indonesia U-19 lebih cantik. Karier Indra melejit ketika ditunjuk menangani timnas Indonesia U-19 pada 2012. Metode kepelatihan yang diterapkan sosok asal Sumatera Barat itu membuat permainan skuat Garuda Muda semakin berkembang. Puncaknya terjadi ketika Indonesia U-19 bertanding di Piala AFF setahun berselang. Permainan menghibur dan semangat pantang menyerah membuat Evan Dimas dan kawan-kawan melaju ke partai puncak. Mereka kemudian berhak mengklaim trofi juara karena menang adu penalti atas Vietnam. Tidak…

Gelandang bertahan Timnas Indonesia U-19, Syahrian Abimanyu, mengakui dua rekan setimnya, Egy Maulana Vikri dan Witan Sulaeman memiliki kemampuan untuk bermain di Eropa. Menurut pemain yang memiliki pengalaman bermain di Spanyol itu, Egy dan Witan hanya perlu mempersiapkan mental untuk perubahan atmosfer permainan dari Indonesia ke Eropa. Abimanyu sudah mendapatkan pengalaman bermain di luar negeri sejak 2011. Bersama Jakarta Football Academy, Abi pernah melakukan trial di Inggris dan bermain menghadapi akademi Leicester City, Manchester City, dan Manchester United. Pemain yang akrab disapa Abi itu juga sempat berlatih di Spanyol bersama akademi Valencia. Pemain yang kini tergabung dalam Timnas Indonesia…

Jika Anda sedang mencoba menurunkan berat badan, maka mulailah dengan makan teratur. Karena efeknya terbukti jauh lebih ampuh ketimbang menjalankan pola diet tertentu. Begitu kata peneliti dari University of Helsinki dalam studi baru. Lebih jauh, menukil The Inquisitr, peneliti menyarankan, alih-alih menurunkan berat badan dengan pola diet tertentu atau melewatkan makan, lebih penting untuk fokus pada makan teratur dengan porsi biasa alias tak dikurang-kurangi. Intinya, Anda makan cukup, sehat dan kenyang. Saran itu berasal dari hasil temuan yang menunjukkan, kebiasaan makan teratur dan tanpa berdiet bisa menjadi cara yang tahan lama dalam menjaga berat badan tetap sehat. Mengapa bisa begitu?…